5 Manfaat Heavenly Blush Greek Yogurt yang Membuatku Hidup Lebih Sehat

Sampai beberapa minggu yang lalu, gaya hidup sehat bagi saya hanyalah sekedar slogan yang bisa saya lakukan hanya melalui postingan di instagram ataupun media sosial lainnya. Karena saya merasa, untuk bisa lakukan gaya hidup sehat kok sangat sulit ya..

Gaya hidup sehat adalah suatu komitmen jangka panjang dengan manfaat kesehatan yang menyeluruh bagi tubuh dan kehidupan, dapat meningkatnya kesehatan tubuh, mental dan emosional juga akan meningkatkan kualitas hidup, sehingga membawa pengaruh positif bagi orang disekitar kita.

Untuk bisa melakukan gaya hidup sehat, kita harus perhatikan asupan makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh, rajin berolah raga dan berpikiran positif.

Saya mulai mencoba untuk hidup lebih sehat dengan olah raga seminggu sekali, maklum keseharian blogger penuh dengan drama mengejar dead line yang membuat saya tak punya waktu untuk sering olah raga.

Ternyata, memiliki berat badan berlebih membuat saya cepat lelah dan kurang bisa berkonsentrasi, selain itu anak juga sudah protes karena kalau sedang bermain dengannya saya lebih sering beristirahat.

Minum Heavenly Blush Greek Yogurt ternyata banyak manfaatnya dan sangat membantu saya dalam menjalani gaya hidup sehat.

5 Manfaat dan Keunggulan Heavenly Blush Greek Yogurt yang Membuatku Hidup Lebih Sehat

Yoghurt dan minuman turunanya sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh dan juga bagi kecantikan, namun ada hal istimewa pada Heavenly Blush Greek Yogurt yang memberi manfaat lebih.

1. Membantu Menurunkan Berat Badan
Banyak yang sudah tahu kalau yoghurt bisa membantu program diet. Karena bakteri baik yang terdapat dalam yoghurt membantu memperlancar pencernaan dan dapat membantu proses metabolisme menjadi lebih cepat yang berarti bahwa hal tersebut dapat membantu dalam menurunkan berat badan.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Dengan rutin minum yoghurt, terutama yang mengandung probiotik seperti Heavenly Blush Greek Yogurt secara teratur, dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi kemungkinan tertular penyakit. Probiotik ini telah terbukti dalam mengurangi peradangan, yang terkait dengan beberapa kondisi kesehatan mulai dari infeksi virus sampai gangguan usus.

3. Kesehatan Tulang
Yoghurt mengandung kalsium loh, sangat penting dalam menjaga kondisi kesehatan tulang. Mengkonsumsi yoghurt ternyata dapat membantu dalam menjaga kekuatan tulang. Yogurt juga baik dikonsumsi oleh penderita osteoporosis dan rematik.

4. Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2
Yogurt mendukung pencernaan dan penyerapan nutrisi ke seluruh saluran pencernaan, dimana hal ini sangat penting untuk regulasi gula darah yang sehat, sehingga dengan rutin minum Heavenly Blush Greek Yogurt bisa menurunkan resiko terserang penyakit Diabetes Tipe 2.

5. Kesehatan Kulit dan Rambut
Yoghurt tidak hanya baik dikonsumsi langsung, ketika diterapkan pada kulit dapat mengatasi jerawat dan ruam kulit, serta dapat membuat kulit lebih sehat bercahaya dengan mengurangi lingkaran hitam dan menutup pori-pori. Yogurt juga bermanfaat untuk kesehatan rambut, dimana yogurt dapat membantu menyembuhkan kulit kepala yang gatal dan berketombe.

Temukan rahasia Yunani yang tersimpan di dalam Heavenly Blush Greek Yogurt Classic yuk,,,  rasakan nikmatnya minum yogurt dengan tekstur lembut dan kental. Protein tinggi dalam yogurt juga bisa menjaga perut terasa kenyang lebih lama. Pasti yang satu ini bisa membuat program diet lancar, iya ga sih 🙂 .

Tekad untuk menjalani gaya hidup sehat lebih berkobar dengan adanya lomba dari Heavenly Blush dan C CHANNEL, katena sedang ada lomba menulis blog loh, yang hadiahnya keren banget, jalan-jalan ke Yunani 🙂 siapa sih yang kepengen mampir ke negara indah tempat lahirnya kisah dewi kecantikan Aphrodite.

Yuk, ikuti C Challenge blogger competition #HeavenlyBlushGreekSecret dari C CHANNEL dan Heavenly Blush.

1 orang blogger akan memenangkan 1 buah tiket perjalanan #GreekSecret ke Yunani. Ada juga hadiah 10 voucher MAP + hampers dari Heavenly Blush loh.